רוכבי נבחרת ישראל באופני הרים בדרך לאליפות העולם בקנדה באליפות שתתקיים בסוף חודש אוגוסט יצברו הרוכבים ניקוד לקראת אולימפיאדת לונדון 2012 אליפות ישראל באופני הרים מסתיימת בניצחון מפתיע! רותם ישי ונוגה כורם- אלופי ישראל לשנת 2010 אליפות ישראל באופני הרים 2010 יוצאת לדרך האליפות תתקיים ביום שישי ה- 16.7.10. תחילת המקצים- בשעה 7:30, מבית היערן- חיפה אליפות אירופה באופני הרים הסתיימה לעיני כ-5,000 תופים נלהבים לאור ההצלחה, איגוד האופניים ועיריית חיפה יבקשו לארח את אליפות העולם באופני הרים 2014 נמשכת שליטת הנבחרת השוויצרית באליפות אירופה באופני הרים בקטגוריית עד גילאי 23 לגברים- זכה הרוכב השוויצרי מתיאס פלוגר בקטגוריית הנשים- ניצחה הרוכבת השוודית אלכסנדרה אנגן אז מה היה לנו בחג פסח הזה ??? קצת כיוון אופניים וקצת תרבות... סיפור שהיה באמת. ביקור ראשון בעילית הבוקר הצטרפתי לביקור ראשון בעילית ומסתבר ששוקולדים בטח שלא מחלקים שם... היבטים סוציו אקונומיים אצל רוכבי אופניים מקצועיים ''במקרה של תאונה קטלנית, אני מתחנן בפני הצופים לא לרחם עלי. אני איש עני, יתום מגיל אחת עשרה, וסבלתי רבות. המוות אינו מאיים עלי כלל. הניסיון לשבור את השיא הוא הדרך שלי להביע את עצמי. אם הרופאים לא יוכלו עוד לעזור לי, קברו אותי בבקשה לצד הדרך, במקום שבו נפלתי.'' - רוכב האופניים ז'וזה מייפרה, בפתק שנשא בכיסו כשניסה לקבוע שיא מהירות עולמי בשנת 1962. שביל ישראל באופניים מסע אישי של איש הייטק לשעבר במהלך חודש אוקטובר 2009 אופני הרים – ההיסטוריה ההצלחה הראשונה בייצור אופני הרים בעלי צמיג רחב באיכות גבוהה הייתה במחוז מרין בקליפורניה, ארה''ב, על ידי גון בריז ומספר חברים, רוכבי כביש ורוכבי שבילים. עד אז, אופני ההרים היו מצוידים בצמיגי בלון, הילוך יחיד שהיה נפוץ כבר משנות השלושים, ובכדי לעצור השתמשו במעצור שדמה לתחתית של סירה. חטיף אנרגיה על טהרת הטבע נמאס לכם מחטיפים קנויים? רוצים לנסות בעצמכם? גם בריא וגם טעים? לבוש תקין לחורף רכיבה בביגוד נכון = מקצועיות (לא בהכרח פלצנות). ביגוד חורף נכון יכול להגן עלינו מפני מחלות, או סתם, להפוך רכיבות במזג אוויר קשה, למהנות קצת יותר. סיכום עונה (2009) בקובץ אקסל בשנה שעברה, סיכמנו את העונה בשתי כתבות, מעניינת פחות או יותר, כל זה תמיד ניתן להתווכח...למה? כי במילים תמיד ניתן להתווכח (כמו כאן). קשה יותר מול קובץ אקסל שמראה נתונים סטטיסטיים יבשים. שם, הדברים יותר ברורים. מסגרת אימונים קבועה – המתכון להצלחה ככל שספורטאי ממוקד בתחום בו הוא עוסק, כך התקדמותו תהיה יציבה יותר. לרשותו של הספורטאי: עממי, חובבן או מקצוען, עומדות מסגרות אימון אשר שומרות על מיקוד האימונים. ככל שספורטאי ממוקד בתחום בו הוא עוסק, כך התקדמותו תהיה יציבה יותר, על דרך השלילה, ככל שהמסגרת תהיה שברירית ומעורפלת, כך תהיה גם התקדמות הספורטאי. מיקוד טוב באימונים לא יפגע או יבוא על חשבון הזמן הפנוי לחברים, ללימודים או לחיי משפחה. סל''ד אופטימאלי – האם יש חיה כזאת ? מספר לא מועט של מאמרים וכתבות פורסמו בנושא זה, גם בעברית. חלק גדול מהמאמרים לצערי, מסתמכים על מאמרי מחקר לועזיים, עמוסי נתונים אשר בסופו של דבר הופכים לרוכב החובב, או אפילו המתקדם ל''יותר מדי דובים שלא רואים כלל את העצים שביער''.